Hotcake avena y plátano.

Un plátano

Un huevo

Canela y esencia de vainilla o azúcar avainillado al gusto.

Una taza de leche en mi caso utilizo avena.

Una taza de harina de avena o copos molidos.

Lo metemos en la batidora y preparamos una sartén y se hacen como los creps.

Yo los desayuno o los meriendo. Y se acompañan con yogur o fruta.

Don muy saludables y están buenísimos. Para llenar nuestro cuerpo de verdaderos nutrientes.

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