SEMILLAS DE AGACATE

Aguacate.jpgEL AGUACATE ES UNA DE LAS FRUTAS MÁS BENEFICIOSAS PARA NUESTRA SALUD. APORTA A NUESTRO ORGANISMO GRASAS SALUDABLES Y COLESTEROL BUENO QUE NOS REGULA EL CONTEO DE TRIGLICÉRIDOS EN SANGRE. EL 70% DE LOS AMINOÁCIDOS QUE ESTA FRUTS NOS PUEDE APORTAR ESTÁN EN LA SEMILLA.

NO TE DEJES LLEVAR POR EL ASPECTO Y EMPIEZA A AGREGAR LA SEMILLAS SE PUEDEN DEJAR SECAR PARA LUEGO RALLARLAS, TOSTARLAS O ROSTIZARLAS Y ASÍ INCLUIRLAS EN LAS ENSALADAS, INFUSIONES, TÉS, BATIDOS LICUADOS, O INCLUSO PUEDEN COMERSE SOLA SI ERES CAPAZ DE SOPORTAR EL SABOR AMARGO.

  1. SU ACEITE REDUCE LOS NIVELES DE COLESTEROL Y PUEDE DISMINUIR LOS RIESGOS DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES O DE SUFRIR UN PARO CARDÍACO.
  2. LA SEMILLA DEL AGUACATE TIENE MAYIR CANTIDAD DE FIBRA QUE CUALQUIER OTRO ALIMENTO.
  3. ES CAPAZ DE COMBATIR LA INFLAMACIÓN DEL SISTEMA DIGESTIVO Y FUNCIONA COMO REMEDIO PARA LAS DIARREAS Y LOS PROBLEMAS ESTOMACALES.
  4. POSEE COMPUESTOS FENÓLICOS QUE PROTEGEN NUESTRO INTESTINO DE LA APARICIÓN DE ÚLCERAS O INFECCIONES BACTERIANAS Y VIRALES.
  5. REDUCEN LOS NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE LO CUAL CONTRIBUYE A UNA PÉRDIDA DE PESO.
  6. FORTALECEN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y POSEEN GRAN CANTIDAD DE ANTIOXIDANTES QUE RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO DE LAS CÉLULAS.
  7. AYUDA A LAS PERSONAS CON ARTRITIS O IMFLAMACIÓN CRÓNICA YA QUE TIENE PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS.
  8. ES CAPAZ DE AUMENTAR LA CANTIDAD DE COLÁGENO EN LA PIEL PARA ELIMINAR LAS ARRUGAS Y EVITAR LA RESEQUEDAD.
  9. SI SE CREA UN ACEITE CON LA SEMILLA SE PUEDE UTILIZAR COMO CREMA PARA EL CABELLO QUE LE DARÁ BRILLO Y COMBATIRÁ LA CASPA.
  10. CONTIENE FLAVONOL QUE PREVIENE EL CRECIMIENTO DE TUMORES.
  11. BEBER UN TÉ DE SEMILLAS DE AGUACATE LUEGO DE TOSTARLA Y RALLARLA AYUDARÁ A CONTROLAR EL ASMA.
  12. TIENEN PROPIEDADES QUE MEJORAN NUESTRO HUMOR Y NOS AYUDAN A ESTAR EN SINTONÍA CON LA ENERGÍA VITAL DE NUESTRO CUERPO.

 

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